創造するソロ活 写真に自信がない私がハマったー写ルンですでソロ活の思い出作りー
この記事には広告が含まれます こんにちは、ようです。 皆さんは写真を撮るのに自信があるタイプでしょうか私はあまりありません そもそもあまり積極的に撮るタイプでないので上達しないまま大人になってしまいました そんな私ですが、最近おでかけの時に...
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創造するソロ活 
ボディメイク 美人に必要な栄養素ータンパク質を上手に補う方法ー
この記事には広告が含まれます こんにちは、ようです。 25歳前後からお肌の変化を感じることが増えました 乾燥しやすくなった 肌にハリがない 顔に疲れが出やすくなった これらが大きく改善されたのが、食生活の改善です特に肌の材料であるタンパク質...
おでかけ 雪が残る３月の長野県ー１泊２日軽井沢ソロ活ー
この記事には広告が含まれます こんにちは、ようです。 年度も終わりかけの頃、週末に一人旅まだ冬真っ盛りの気温で雪も一部残る、軽井沢に行ってきました
きらきらマインド作り 心の傷にも応急処置が必要ー自分で心を手当てする方法（Emotional First Aid）を読んでー
この記事には広告が含まれます こんにちは、ようです。 生きていると悲しみを経験することってありますよね 誰かを誘うよりは一人が楽だと思う 新しいことに挑戦できなくなっている 一度の失敗ですぐに諦めてしまう 自分欠点が気になり責めがちになる ...
ボディメイク わたしでも６年続けられているズボラ弁当ー時間とお金を節約したいならまるごと冷凍弁当ー
この記事には広告が含まれます こんにちは、ようです。 皆さんは毎日のお昼ごはんはどうしていますか？ 健康な食生活がしたい 節約がしたい 痩せたい そう思うと毎日お弁当を用意するのが一番だと思うのですが 食べたらお弁当箱を洗って乾かして次の日...
ボディメイク 睡眠の質を上げる午後の習慣ーノンカフェイン飲料のおすすめー
この記事には広告が含まれます こんにちは、ようです。 みなさんは仕事のお供に何を飲んでいますか？わたしはコーヒーやカフェラテをよく飲んでいました よう 一日３〜４杯でしょうか しかしある日、つい朝にコーヒーを切らしてしまい、午後はお水にした...
創造するソロ活 一人の夜にお鍋で炊飯ーストウブ・土鍋ごはんー
この記事には広告が含まれます こんにちは、ようです。 お家に帰って一人ごはんの準備、ご飯がないことに気づく炊いたご飯もレトルトもない麺じゃだめ、今日は白米が食べたいのに！ そんな時にコンロでご飯を炊く方法を知っていると便利です土鍋ごはんは凝...
スキルアップ 英語学習でつまずいたらー勉強せずに英語力をあげる方法３つー
この記事には広告が含まれます こんにちは、ようです。 私は日本生まれ日本育ち長期留学経験もありませんが英語は使えた方がいいだろうな、かっこいいし、という理由で大学在学時に３年ほど本気で取り組みました よう 参考書をやり込みTOEICで895...
FP ファイナンシャルプランナー３級資格取得が簡単な理由
この記事には広告が含まれます こんにちは、ようですファイナンシャルプランナー資格取得の話になると「時間がない」「自信がない」という反応をされることが多いです 個人的には、FPの試験内容は人生に必要なお金の知識を浅く網羅しているため毎日を安心...