必要なのは計画と不十分な時間ー私の人生を変えた15分のスピーチー

こんにちは、ようです。

私はよく悩みがなさそうだと言われます
いつも何か目標に向かって進んでいっているように見えるそうです

でも昔からそうだったわけではありません
20代半ば、なんとなく始めた英語の勉強中１つのスピーチに出会い
それが残りの20代を大きく変えました
おそらくこれからの私の人生も大きく変わったと思います

もしこのような経験があるのであれば、この15分のスピーチとの出会いで
数年後の居場所が大きく変わるかもしれません

よう

ぜひ時間を作って見ていただきたいです

「30歳は昔の20歳ではありません（Why 30 is not the new 20）」
アメリカで20代を専門とする臨床心理学者、Meg Jayさんのスピーチ
素敵な人生を送るため、人生を決定づける10年をどう過ごせばいいのか
３つのアドバイスが出てきます

どうして20代が重要なのか

20代を有効に活かすことは、最もシンプルで影響力のある方法だと彼女は伝えます
それが仕事・恋愛・幸福・世界への貢献に関することであればなおさら

人生を決めてしまうような出来事の80％が35歳までに起こるのだと
心理学者・社会学者・神経学者・生殖の専門家にはすでに常識となっている事実と共に説明します

その20代の思考や行動を変えたいという彼女
25歳のエマという患者さんの話を通じて語られる
３つのアドバイスをみていきましょう

彼女はこのことを「アイデンティティ・キャピタルを築く」と表現しています
自分の将来の理想像に近づくために、自分の投資になることをするということだそうです

アイデンティティ・キャピタルは新しいアイデンティティ・キャピタルを呼び寄せ増えていくため
やってみたいと思っていたことは目的に合うものを選んで、今始めるべきだと言います

彼女は20代が同じ考えの人だけとつるんでいると
価値観や行動範囲が限られたものになってしまうと忠告します

新しい仕事・恋人・物事はゆるい繋がりの先、内輪の外からやってくるため
友達の友達の友達などのゆるい繋がり関係を活かすべきだと伝えます

結婚に備えるのに一番適しているのは、適した相手に出会う前だと彼女は伝えます
たまたま自分を選んだ人と漠然と時間を過ごすのではなく
誰とどのようなものを望むのか意識して、家族を選ぶことが大事だと言います

この記事を書くために、数年ぶりにこのスピーチを見返しました
その数年の中で起きた人生を変えるイベントは
彼女のアドバイスによって得られたものも多かったです

彼女のエネルギーと共に聞くこの15分のスピーチは
人生を変える15分になるかもしれません
ぜひ時間を作って最初から最後まで聞いてみてください