ソロ活美人は姿勢からーソロ活を楽しむ４つのコツー

こんにちは、ようです。

誰かと一緒なら行けるのに、ひとりだとなんとなくやめてしまう
それはとてももったいないです
今すぐできる4つのコツで自己肯定感が高まり、ひとりで行動する不安が小さくなります

誰かと行ってもいいけれど、ひとりで行ってもいい
人生の選択肢を増やしたいあなたの背中を、ソロ活を充実させる４つの姿勢で押しましょう

今すぐできるソロ活を楽しむ４つのコツ

これだけ聞いてもピンとこないかもしれません
でもこういう人って感じが良くてなんとなくきらきらして素敵な感じがしますよね

周りから素敵にみられる、それだけではなく

この４つを意識するとじぶんの芯ができて、周りの目に振り回されない楽しいソロ活ができます

よう

一つずつ掘り下げてみましょう

「気になっていたあのラーメン屋さんに行きたい」
わくわくした気持ちに気づいたら、その一歩先を決めてみましょう

「塩ラーメンが人気みたい、でも私はしょうゆラーメンが好きだな」
「お店に入ってメニューを見て、その時の気分で選ぼう」

このくらいがいいと思います、一歩踏み出しはじめると、どんどん行動できるようになります

ソロ活に抵抗のある人は、まず街中で周りを観察してみてください

スマホを見ている人が1/2、誰かと話をしている人が1/4
あとは忙しそうに動いているのではないでしょうか

大丈夫です、みんなじぶんのことで忙しくて周りは見ていません

ひとりでいることを見られるのが恥ずかしい、という気持ちは、じぶんのことしか見ていない証拠です

みんな大して周りを見ていないということを確認してみましょう

ヨガやピラティスの基本の姿勢のように
下腹部に力を入れて、肩を落として、首を長くして、背筋を伸ばしてみましょう

他人は見た目で人を判断しますが、そのほとんどは第一印象です

凛と背筋を伸ばしていると、じぶんの時間を大事にしている人に映ります

今の姿勢はきれいですか？

日常生活で疲れていると、眉に力が入り口角が下がってきます
眉と眉の間を広げるイメージで目元をリラックスさせましょう

楽しいことを想像して口元も緩めます
表情が明るくなると気持ちも明るくなり、目的を達成することを楽しむことができます

これであなたもきらきらソロ活美人ですね、行ってらっしゃい！